仕事を続けながらアトピーを完治させる

成人型アトピーで苦しんできた私が、会社勤めをしながらアトピーを完治させた方法をご紹介します。

具体的な治療法

取っていい油とダメな油を知る

今回は"油"についてのお話です。 アトピーの原因として"油"が取り上げられることがあります。私もアトピーの治療中には油の取り方に注意をして体質が改善したことからも、アトピーの方には参考にして頂けたらと思います。 オメガ6系のリノール酸がアトピー…

運動で筋肉量を増やすことがアトピー完治に繋がる

アトピーで肌が荒れていると出不精になったりしませんか?どうしても人目が気になったり、夏場なんかは露出も多いし、汗をかくことで痒みが起きたり・・・ だからといって運動しないことはアトピーにも良くない事だと思い、私はアトピー治療中も今も、週に何…

アトピー完治のための食事内容

アトピー完治に向けては腸内環境を健全にすることが必要不可欠です。 atopy-chiryo.hatenablog.com 食事回数を制限して消化器官を休ませることが重要だという事は以前ご紹介しました。 ここでは具体的に食べるものをご紹介していきます。 朝はニンジン&リン…

アトピーを完治させるために私が行った肌ケアの方法

仕事をしながらアトピーの完治を目指す場合、当然肌のケアが大事になります。 アトピーで傷ついた肌を人に見られるのは恥ずかしいですし、痒みで仕事が手につかなくなっても困りますからね。 ここではアトピー治療中に行った私の肌ケアの方法をお伝えします…

1日2食で消化器官を休ませる

アトピー患者の方はそうでない方に比べて腸内環境が悪いとされています。アトピーを根本から治療するためには腸内環境を整えて、食べたものを正しく吸収して、毒素は排出しなければなりません。 そこでアトピー治療への一歩は食事回数を減らすという事から始…